Your Happy Family

Vibracijska Platforma



Je naprava za krepitev mišic, oblikovanje telesa in hujšanje.

Vibracijska vadba je kombinacija telesne vadbe in vibracij, ki predstavlja pravo revolucijo v športu, medicini in kozmetiki. Učinkovita je pri hujšanju, izboljšanju tonusa kože, celulitu , zmanjšuje stres, pospeši krvni obtok , izboljša razpoloženje in koordinacijo ter mišično moč.

Oblikovanje telesa s pomočjo vibracijskih plošč je dokazano ena izmed najučinkovitejših metod vadbe,saj je pri tej vadbi vključeno izredno veliko število mišic. Tako lahko treniramo mišice celega telesa ali samo izbranega predela.

Vibracijska plošča stimulira naraven odziv vašega telesa na vibracije. Ob postavitvi na podstavek je naravna reakcija telesa krčenje mišic. Ta refleks napetosti ob vibracijah vzpodbudi raztegovalni refleks, ki povzroči krčenje mišičnih vlaken, kar posledično vodi do krepitve mišic in povečnja moči.

S pomočjo vibracijske stimulacije, ki bo izzvala delovanje mišic celotnega telesa boste v zelo kratkem času prišli do lepe postave.

10 minut vadbe na vibracijski plošči je primerljivo z 30 minutami vadbe na klasični fitnes napravi.